Składniki:
- 1 jogurt grecki
- 2 łyżki nasion chia
- 2 kiwi
- 2 banany
- 2 łyżki cukru trzcinowego
Wykonanie:
Owoce blendujemy, do jogurtu dodajemy łyżkę cukru i nasionka mieszamy, układamy w szklance wszystko warstwowo i gotowe!
Smacznego!
fajne inspiracje i ciekawie prowadzony blog tak trzymac ! :)
OdpowiedzUsuń